[...] jej tylko ze swojej strony aby jeść regularnie co 3 godz zaczynając już po 8 rano. Mało węgli więcej białka i przed snem tylko białko. Proszę Was o jakąś pomoc albo w diecie lub może są jakieś tabletki ale z apteki które działają i są bezpiecznie. Martwię się o jej zdrowie i nie chciałbym żeby sobie zrobiła krzywdę. Dziękuje bardzo i pozdrawiam
[...] to zespół WPW, czyli coś na zasadzie jednego miesnia wiecej napedzajacego serce, kategoria chyba b, bardzo rzadkie ataki, wysokie cisnienie swoja droga, ale to genetyczne i tabletki jem na nadcisnienie, wiec teraz juz dobre. U kardiologa bylem i rozmawialem na temat silowni, wtedy jeszcze sw mnie nie interesowalo, mowil ze to w niczym nie [...]
[...] Przy wzroscie 164 cm waze 45 kg. Trzy razy w tygodniu aerobik, ile sie da na rowerku stacjonarnym no i niemal codziennie cwiczenia z kaseta video. Gdzie popelniam blad? Zastanawiam sie rowniez czy troszke winy moga wniesc hormonalne tabletki antykoncepcyjne. Prosze o jakies rady bo nie widze juz sensu w diecie. Z gory dziekuje i pozdrawiam.
[...] przyprawy 3-czy jedna kawa dziennie z odrobiną mleka chudego i 1 łyżeczką cukru jest ok?Nie wypiję gorzkiej,czarnej bądź ze słodzikiem,wolę wcale nie pić 4-zakupiłam tabletki term line 2.Mam po nich dużo energii,czy powinnam brać je wtedy kiedy będę chodzić na siłownie i w dzień biegania?Czy po prostu brać codziennie aż skończy się [...]
[...] na nogach. Próbowałam juz różnych metod na pozbycie sie go. Chodziłam na basen, jednak to nic nie dało, ćwiczyłam też w domu. Myślałam, że jest to celluit wodny i kupiłam tabletki które otatnio reklamowali w telewizji i również nic nie pomogło. Odzywiam sie normalnie, śniadanie jakis chleb, obiad jakaś zupa, ziemniaki, mięso itp. wiadomo raz [...]
[...] 77 , 77.6 i tak to mniej więcej wygląda. Jem 3 posiłki dziennie bo tak mi wygodnie i po prostu są dni kiedy nie mam czasu na więcej . Ostatnio dodałem spalacz thermo cuts 2 tabletki dziennie ale to nadal nic nie pomogło . Proszę o pomoc , ta stagnacja jest dołująca :( . Kalorie aktualne 1950 Cardio : 5 x w tyg po każdym treningu 30 min spaceru [...]
[...] AMINOSTAR BCAA Extra 1000ml - aminokwasy witaminy, osłonki...itp... Na odblok nie pisze narazie bo na to przyjdzie pora. Teraz jak chce brac: Cykl ma trwac 10tygodni Meta-3 tabletki na dzień drabinek nie robie, bo sa rozne opinie na ten temat!! Deca 1 strzał w tygodniu w tyłeczek! na zmiane! 1 tydzien lewy potem prawy itd.. :D białko wiadomo 3g [...]
[...] z porady dietetyka ? (jak tak, to jakiego polecacie?) Przy czym ćwiczyć na siłowni ? tylko rowerek czy jest coś może co jeszcze mi pomoże. Czy warto zaopatrzyć się w jakieś tabletki na odchudzanie ? jeżeli tak to jakie, mogą być jedne z droższych, ważne by były skuteczne. Do końca roku chciałbym chociaż zrzucić te 20 kg... wiem że będzie cieżko [...]
Witam, stosuje w stalej suplementacji wit. C 1 gram codziennie. Kupuje w aptece tabletki musujace firmy aditiva. Koszt okolo 13 zl. za 20 tabl. Patrze teraz jednak na alledrogo i jest tam wit. C 1 gram 500 tabletek za 80 zl. Czy moze byc tam jakis kruczek ukryty? Czy bedzie tak samo dzialalo jak ta apteczna? Mozna ja odnalezc na alledrogo wpisujac [...]
[...] Po tygodniu faktycznie spadło sporo, bo aż do 1.70 mg/dl jednak to dalej za dużo więc diety ciąg dalszy ;). Po kolejnych badaniach szok... 3.10 mg/dl. Już nie wiem jak sobie z tym radzić - ciągle tabletki, kleiki, zero smażonego i tłustego. Podobno gdyby było coś z wątrobą to oprócz bilirubiny inne współczynniki również byłyby podwyższone...
[...] waga 87kg, ( przed cyklem 80kg) Od 15.10.2007 do 15.12.2007 byłem na cyklu ( pierwszy miesiąc brałem 3tab mety dziennie + propiontat bity co dwa dni, 5-6 tydzień meta po 2 tabletki dziennie i koniec, 5,6,7,8 tydzień prolongatum co 2 dni) osiagi przed cyklem: przysiad 165kg, klatka 145kg, ciag 235. po cyklu waga 90 kg, przysiad 180kg, klata [...]
[...] potem nie miec jojo jak przestane to brac:/ albo nie moge czegos zjesc, albo nie dosc,ze mam maly posilek ,to musze go jesc na raty. I w sumie nie wiem ,czy zmniejszyc TL II do 1 tabletki przed posilkiem,czy to odstawic. Wczesniej bralam samego TSE, i nie mialam tak. Owszem mialam mniejszy apetyt i pobudzenie,ale moglam zjesc jak bylam glodna.
[...] ale zbytnio nikt mi nie pomógł wiec chciałbym się w końcu czegoś dowiedziec. A wiec od miesiąca przerwa od silki. Lekarz powiedział ze przeciążenie nadgarstków i przepisał tabletki i kazał smarowac maścią przeciwzapalna. Od 2 tygodni to robie i jak narazie słabe rezultaty bo gdy cos podnosze cięższego to i tak mi sprawia bol wiec może ktoś z [...]
[...] Undecaonate albo może Enanthate tygodniowo (250mg e5d)... Równocześnie do tego od początku 1- 8 tyg – 30 do 40 mg Turinabol dziennie ( 3 pierwszy tydzień, potem po 4 tabletki dziennie) Potem ewentualnie meta... nie wiem jak i ile? Proszę o pomoc. 8 tyg – 1 op HCG ( podzielone na 2x lub 3 razy.... 1666 iu co 3 dni lub 500iu przez ... [...]
[...] bralem 10mg tamoxifenu I stad moje pytanie dziś zaczelo mnie szczypac w prawym sucie, czy dobrym pomyslem jest zwiekszenie tamoxifenu do 20mg (jedna zamiast pol tabletki) Wiek:33 lata Staz na silowni: 5 lat (z czego miałem może 9 miechow przerwy, pozniej wrocilem na 3 miesiace I stad teraz kuracja bo jestem len) To Moj drugi cykl [...]
[...] siłowni. Jego wymiary to: waga: 100kg klata: 120 biceps: 46 pas; 95 udo: 64 Cykl by wyglądał w ten sposób: 1-6 tyg testosteron propionat 100mg co 2 dzień 1-6 tyg winstrol tabletki 30mg na dobe 1-6 tyg inhibit e jako antyestrogen w dawce jedna caps na dobe 5 dni po ostatnim strzale clomid 20 tab Dieta: białko: 250g na dobe z czego 100g matrix [...]
Witam.MAm pytanie otoz mam takie tabletki (Witaminy) gdzie jest 5mg cynku na porcje.Biore 2 porcje dzieinie tego wiec mam 10 mg cynku.Są produkty odzywcze ktore zawieraja ten pierwiastek? Bardzo on jest potrzebny do budownia masy miesniowej ? A i jeszcze jedno META ANABOLON to g**** ?? Dzieki za odp bedzie SOG Zmieniony przez - Tyrolex22 w dniu [...]
Witam chce wziasc sam winstrol jesli chodzi o doping 3 - 4 tabletki dziennie po 10 mg przez 6 tyg firma pmm. Do tego oslonki essencial forte , animal pak , bialko, glutamina, animal flex plus jakis booster testosterlnu. Na koniec odblok clomidem i hepatil na watrobe. moj cel to rzezba i siła waze 95 kg cwicze 3 lata chciałbym podpowiedzi kogos co [...]
[...] Posiadam 100 tab tego specyfiku. czy wystarczajaca dawka bedzie 2 tab prze 5 tyg czy moze lepiej 3 tab przez 5 ty. Kolejne pytanie dotyczy oslony czy za oslone wystarczy mi sam Hepatil brany po jednej tabletce do kazdej tabletki mety? Pewnie przydały by sie podstawowe informacje wiek - 22 lata waga - 73 kg wzrost - 180cm staz - okolo 1,5 roku
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] btw na 40b 40w 20t co daje mi okolo 250wegli, 250bialka i 55tluszczy. czy moze lepiej dac sobie 50w 30b 20t co daje 275wegla , 165bialka, 55 tluszczy kolejne pytanie czy tabletki na redukcje bardzo duzo mi pomoga jezeli tak to jesli mozecie to podajcie mi jakies dobre i sprawdzone. prosze o pomoc i odpowiedzi na te pytania dodam iz [...]